アナトミートレイン
アナトミートレインについての記事を見るにあたって気を付けてほしいのが、アナトミートレインは理論であり、手技ではない。
これを勘違いしないでほしい。
もちろんそれぞれのページでアプローチ方法を公開しているけど、あくまで一例。
自分でもっといいと感じるものがあったら、それを実践してほしい。
ちなみにアナトミートレインのDVDでは自動運動と筋のリリースの方法について解説されていた。
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Anatomy Trains : アナトミー・トレイン Series2 [ DVD番号 me82 ]新品価格￥34,560から(2016/12/6 23:01時点)