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体幹前面のトリガーポイント

治療関連

【体幹・骨盤編】関連痛、関連症状から確認するトリガーポイント

更新日:

 

どもっ!柔整師でブロガーのAkira(@10sei_guide)だよ!

 

このページでは関連痛・関連症状から、それを起こしているトリガーポイントを見つける事ができる。

多くの参考書やネットの情報は逆で、トリガーポイントから関連症状を見つけるけど、それって意外とわかりにくい。

関連症状から逆にトリガーポイントを見つける事ができから楽だと思い作成。

<他のページはこちら>

【顔、頭部】関連痛、関連症状から確認するトリガーポイント

【大腿、膝、下腿、足部編】関連痛、関連症状から確認するトリガーポイント

【上腕、前腕、手編】関連痛、関連症状から確認するトリガーポイント

 

<トリガーポイントから見つけたい人はこちら>

→頭部・頸部のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

体幹骨盤のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

上肢のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

下肢のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

 

トリガーポイントってなんだ?って方はこちらで詳しく説明してるのでこちらからどうぞ。

トリガーポイントとは。特徴や症状や具体的な治療方法、部位別の関連痛も紹介

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体幹・骨盤前面のトリガーポイントの関連痛・関連症状

体幹前面のトリガーポイント

 

⑩前鋸筋、広背筋、大胸筋、鎖骨下筋、小胸筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、胸骨筋、頸腸肋筋、外腹斜筋

⑪三角筋、棘下筋、棘上筋、斜角筋、大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、上腕二頭筋、烏口腕筋、胸骨筋、広背筋

⑫腹筋群、脊柱起立筋、腰方形筋

⑬腹筋群、脊柱起立筋、腰方形筋

⑭骨盤底筋、梨状筋、大内転筋、腹筋群

⑮大殿筋、中殿筋、小殿筋、腰方形筋、脊柱起立筋、半腱様筋、半膜様筋、腸脛靭帯、梨状筋、骨盤底筋、腹筋群、ヒラメ筋

 

部位を確認したらこちらから、圧痛ポイントをチェックして下さい。

体幹骨盤のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

斜角筋などの頸部にかかる筋はこちら

→→頭部・頸部のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

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体幹・骨盤後面のトリガーポイントの関連痛・関連症状

体幹後面のトリガーポイント

 

10.前鋸筋、広背筋、大胸筋、鎖骨下筋、小胸筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、胸骨筋、頸腸肋筋、外腹斜筋

15.大殿筋、中殿筋、小殿筋、腰方形筋、脊柱起立筋、半腱様筋、半膜様筋、腸脛靭帯、梨状筋、骨盤底筋、腹筋群、ヒラメ筋

16.僧帽筋、多裂筋、頸板状筋、肩甲挙筋、棘下筋、棘上筋、斜角筋、菱形筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋

17.三角筋、肩甲挙筋、斜角筋、棘上筋、大円筋、小円筋、肩甲下筋、上後鋸筋、僧帽筋、広背筋、上腕三頭筋、胸腸肋筋

18.肩甲挙筋、斜角筋、棘下筋、上後鋸筋、僧帽筋、広背筋、前鋸筋、大胸筋、菱形筋、脊柱起立筋、

19.脊柱起立筋、下後鋸筋、腹直筋、広背筋、腸腰筋、肋間筋

20.脊柱起立筋、腸腰筋、腹直筋、中殿筋、

21.骨盤底筋、中殿筋、腰方形筋、大殿筋、多裂筋、腹直筋、ヒラメ筋

22.斜角筋、上腕三頭筋、三角筋、肩甲下筋、棘上筋、大円筋、小円筋、広背筋、烏口腕筋、上後鋸筋

 

部位を確認したらこちらから、圧痛ポイントをチェックして下さい。

体幹骨盤のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

斜角筋などの頸部にかかる筋はこちら

頭部・頸部のトリガーポイントの場所と関連痛、関連症状領域

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